Atendimento online para o Brasil e para o mundo
viva com mais leveza
Você anda preocupada com muitas coisas ao mesmo tempo: dinheiro, saúde, relacionamento, segurança, seu trabalho? Eu posso te ajudar.
Bem vinda ao seu espaço de transformação!
O que os pacientes dizem sobre meus atendimentos:
SOBRE MIM
Psicóloga Danielle Jaccoud
Sou Danielle, psicóloga especializada em atendimento a adultos. Ofereço sessões online, atendendo pessoas em todo o Brasil e também no exterior.
Desde jovem, sempre observei como a ansiedade e a baixa autoestima podem limitar sonhos e impedir que as mulheres vivam plenamente. Por anos, vi isso acontecer ao meu redor, mas também vivi minha própria jornada de autossabotagem e dúvidas constantes sobre meu valor.
Foi mergulhando no mundo da psicologia que descobri ferramentas poderosas para transformar esses desafios em oportunidades de crescimento.
Hoje, como psicóloga especializada em autoestima e ansiedade, dedico meu trabalho a ajudar mulheres a se libertarem dessas amarras. Quero mostrar que é possível, com apoio e as estratégias certas, resgatar a autoconfiança, criar limites saudáveis e viver com mais leveza e segurança. Porque todas nós merecemos nos sentir suficientes exatamente como somos.
Formação:
- Graduada em Psicologia ( Universidade Paulista);
- Aprimoramento em transtornos de ansiedade (Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP -HC/FMUSP);
-Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (PUC- RS);
-Pós-graduação em Análise do comportamento aplicada ao autismo e a outras neurodivergências (Universidade São Judas).
Dá uma olhada aqui: você se identifica com algo?
"Sou muito indecisa e sofro muito com isso"
"Tenho muito dificuldade em dizer não"
"Eu deixo tudo pra depois e acabo não fazendo quase nada, ou nada"
"Minha vida está um caos, não consigo me organizar para fazer o que é preciso"
"Estou muito ansiosa, não consigo pegar no sono"
"Quando me olho no espelho, não gosto do que eu vejo"
Para quem é a terapia?
ANsiedade
Para você que sente preocupação excessiva, não consegue controlar suas preocupações, sente irritabilidade, tensão, nervosismo, inquietação, dificuldades de concentração e vive cansada. Está difícil pegar no sono ou manter o sono a noite toda.
Depressão
Para você que se sente sem energia, desânimo que não passa, perdeu o prazer de fazer as coisas que adorava, culpa excessiva, sem esperança, pensamentos negativos ou suicidas.
baixa autoestima
Para você que dá mais valor para os outros do que para você mesma, se olha no espelho e não gosta do que vê, vive se comparando e se desvalorizando.
A terapia em 4 passos
1-Avaliação/Diagnóstico
A avaliação é a etapa inicial do processo terapêutico. Nas primeiras sessões, vamos explorar sua trajetória de vida, refletindo sobre os desafios que você enfrenta, tanto no presente quanto no passado. Esse olhar atento nos ajudará a entender melhor suas necessidades e recursos, possibilitando a construção de um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado.
2-Estabelecimento de objetivos
A partir dos seus objetivos e do diagnóstico, criarei um plano de tratamento personalizado, fundamentado em evidências científicas e ajustado às suas necessidades específicas.
3-Trabalho terapêutico
Aqui serão aplicadas as intervenções terapêuticas para mudança de comportamento e técnicas da terapia cognitivo-comportamental. A cada sessão, daremos mais um passo para que você alcance seus objetivos traçados no passo 2.
4-Alta
O processo terapêutico é encerrado quando você atinge seus objetivos, observa uma melhora significativa e consegue aplicar no cotidiano as habilidades e ferramentas adquiridas ao longo da terapia.
FAQ
Perguntas Frequentes
Sim! Muitas pessoas experimentam alívio emocional e melhoria significativa na qualidade de vida. O sucesso depende do compromisso com o processo e da colaboração com o terapeuta.
Não há regras. Você pode falar sobre o que está te incomodando no momento, questões do dia a dia ou até mesmo sobre eventos do passado. O terapeuta ajuda a guiar a conversa conforme necessário.
Não. Psicoterapia é para qualquer pessoa que deseja se conhecer melhor, lidar com questões do cotidiano, desenvolver habilidades emocionais ou enfrentar dificuldades emocionais de qualquer intensidade.
Na primeira sessão, a psicóloga geralmente faz uma avaliação inicial, perguntando sobre sua história de vida, suas preocupações atuais e o que você espera alcançar com a terapia.
Escolha uma psicóloga com quem você se sinta à vontade e confie. Verifique também se ele tem experiência na área que você deseja trabalhar, como ansiedade, depressão ou problemas de relacionamento.
O valor da sessão avulsa será informado pelo whatsapp, bem como o pacote mensal com valor especial. O pagamento normalmente é feito via PIX.
Não aceito convênios, mas existe uma alternativa: trabalhar com o procedimento de reembolso, ou seja, você paga o valor da sessão para a Psicóloga, que vai emitir um recibo descrevendo o valor pago. Você deverá solicitar ao convênio que faça o reembolso do valor pago em sua conta corrente. O valor de reembolso varia de acordo com o convênio.
Não é possível e nem permitido, de acordo com o Código de Ética do Psicólogo, que a profissional faça qualquer tipo de estimativa de tempo, bem como prometer ou garantir resultados.
A sessão tem a duração de 50 minutos contados a partir do horário agendado, assim, importante a pontualidade para usufruir todo tempo da sessão.
A terapia é baseada na abordagem cognitivo-comportamental.
Psicoterapia é um processo terapêutico no qual o paciente trabalha junto a psicóloga para entender e superar questões emocionais, comportamentais ou de saúde mental. É um espaço seguro para explorar pensamentos, sentimentos e dificuldades.
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